断食 五日目 だんだんと 身体が軽くなる 明るい 兆し 梅干しに黒胡麻に黒糖 何時もは人参と林檎のジュース 何だけど 今回はそのスープに挑戦 熱処理するだけエネルギー 違う気がするけどー 気持ち次第 想い方次第 春一番 水仙 の新鮮さに み も こころ も たましい も り ふれっ しゅ